Uma dica barata e muito saudável é substituir o jantar por Shake com todos os nutrientes, mas livre de calorias. Fica a dica dos shakes Hinode, veja o de cereais com banana: http://www.hinodeonline.net/detalhes.asp?IdProduto=943&ssp=687520372SSP20091026HP094351
Outra boa, é o gel para queima de gordura localizada. Você pode usar em casa ou melhor, com auxílio de uma esteticista corporal (experimente a massagem modeladora). Segue o link do gel: http://www.hinodeonline.net/detalhes.asp?IdProduto=581&ssp=687520372SSP20091026HP095019
Consulte sobre pacotes de massagem modeladora em domicílio!
Boa segunda e boa semana!
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